16. 07. 2018
Proč ženy po třicítce tloustnou aneb Hormonální mezníky v životě ženy
Necítíte se poslední dobou ve svém těle? Nepochopitelně přibíráte na váze, i když jíte stále stejně, vyváženě a dokonce až dietně? Možná jsou příčiny tam, kde byste je zatím nečekaly – v hormonech. Ty v těle odpovídají za spoustu psychických i fyzických pochodů. Regulují tělesný růst a vývoj, libido a rozmnožování, metabolismus i to, jakou máme zrovna náladu. Narušení biochemické harmonie může být základem řady zdravotních potíží od podrážděnosti po chronickou únavu nebo tloustnutí. Hormonální systém ženy je zkrátka křehká nádoba a je třeba se o ni náležitě starat ve všech fázích života. Jak postupovat vám v článku poradí lektorka jógy Šárka Simonidesová.